6. Tablas de ingesta recomendadas para sujetos específicos



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Capacidades Físicomotrices

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CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES  •Resistencia  •Velocidad  •Flexibilidad  •Fuerza  •Potencia  •Resistencia muscular  •Agilidad CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES  Capacidad o capacidades Conjunto de componentes que posee un individuo, siempre y cuando sean eficientes sus funciones vitales y puedan satisfacer sus propias necesidades. Según la LOGSE los alumnos/as tienen capacidades cognitivas, sociales, afectivas, motrices y éticas. CAPACIDADES FÍSICO – MOTRICES BÁSICAS RESISTENCIA:  Capacidad de soportar el estado de fatiga progresiva que sobreviene en un trabajo de larga duración. Es del sistema cardio-respiratorio y tiene 3 clases:  •aeróbica,  •anaeróbica  •específica. VELOCIDAD La velocidad se define como la capacidad de moverse de un punto espacial a otro en un mínimo de tiempo. Se puede presentar bajo 2 formas:   Cíclica   Acíclica  Incluye un conjunto heterogéneo de componentes:...
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