6. Tablas de ingesta recomendadas para sujetos específicos



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SOCIOMOTRICIDAD

SOCIOMOTRICIDAD Según Parlebas (2001:427) “la socia motricidad reúne el campo y las características de las prácticas correspondientes a las situaciones socio motrices. El rasgo fundamental de estas situaciones es la presencia de una comunicación o interacción motriz implicada en la realización de una acción motriz. El eje central es la relación que establece la persona que actúa con las demás interventoras.”  “La socia-motricidad representa el campo de las actividades físico deportivas que ponen obligatoriamente en juego interacciones motrices instrumentales entre coparticipantes.” Según Larraz (1988:17) "LAS CAPACIDADES SOCIOMOTRICES PERMITEN COMUNICARSE CON EL MEDIO SOCIAL." CASTAÑER Y CAMERINO (1996) LAS CAPACIDADES SOCIO MOTRICES SON: 1.INTROYECCIÓN. 2. INTERACCIÓN. 3. COMUNICACIÓN. Capacidades socio-motrices El movimiento creativo, que implica pone...
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Capacidades Físicomotrices

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CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES  •Resistencia  •Velocidad  •Flexibilidad  •Fuerza  •Potencia  •Resistencia muscular  •Agilidad CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES  Capacidad o capacidades Conjunto de componentes que posee un individuo, siempre y cuando sean eficientes sus funciones vitales y puedan satisfacer sus propias necesidades. Según la LOGSE los alumnos/as tienen capacidades cognitivas, sociales, afectivas, motrices y éticas. CAPACIDADES FÍSICO – MOTRICES BÁSICAS RESISTENCIA:  Capacidad de soportar el estado de fatiga progresiva que sobreviene en un trabajo de larga duración. Es del sistema cardio-respiratorio y tiene 3 clases:  •aeróbica,  •anaeróbica  •específica. VELOCIDAD La velocidad se define como la capacidad de moverse de un punto espacial a otro en un mínimo de tiempo. Se puede presentar bajo 2 formas:   Cíclica   Acíclica  Incluye un conjunto heterogéneo de componentes:...
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HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

A lo largo del día hacemos una serie de movimientos comunes: caminar, saltar, correr, girar, subir, lanzar, recoger... todos ellos son habituales en nuestras vidas cotidianas, aunque son sencillos, requieren de un aprendizaje y es fundamental dominarlos bien.  De esta forma podremos aprender técnicas más complejas, necesarias para la práctica de diferentes deportes, juegos, danzas..., A éstos movimientos fundamentales les llamamos Habilidades Motrices Básicas (HMB) La habilidad motriz básica es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas.    Las habilidades motrices básicas se pueden clasificar en: locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción.  - Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar...  - No locomotrices : Su caracte...
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